Снятие напряжения и стресса

Баня на Руси всегда была хранительницей очищающей, даже живой, так как она усиливая жизненную энергию человека направляла ее в правильное русло. Парная считается символом преодоления всех дурных вещей, которые могут окружать человека в этой жизни. Русская баня — это прекраснейшее средство, снимающее нервное напряжения, стресс, ведь ими так насыщенна повседневная жизнь,а тем более жизнь зависимого человека.Она возвращает работоспособность мышцам, что физически утомились от тяжелой работы. Банный жар в сочетании с водой и обязательным похлестыванием тела распаренным веником, как ни что иное способствуют скорейшему восстановлению бодрости, повышению гибкости мышц, их эластичности, подвижности суставов. 
Именно поэтому ребята из молодежного центра «Маяк» очень любят попариться в бане.